人生有很多境遇我們無法選擇，但我們卻可以選擇以什么樣的心態來面對它。消極的人在每個機會里看見危機，積極的人在每個危機里看到機會。

面對難題，能及時調整心態，樂觀以待，就會發現它并沒有想象中那么可怕。人豁達了，再難的事也會變順。

用樂觀的心看待世間萬物，心情則如春天般絢爛明媚；保持樂觀向上的態度，才能讓生活穿越陰霾重遇陽光。

如果說身處逆境時，我們需要和困難交手，那在順境中，迷茫就是另一種形式的困難。可能有時候，你感覺生活沒有目標，對此很是焦慮。但此時你最應該做的，是為自己尋找一份熱愛。

可以嘗試在工作和日常生活之外，找到另外一種精神上的寄托。無論是畫畫、拍照或者做飯，專注在自己的興趣上，你會發現日子鮮活了許多。漫漫人生路，熱愛是對抗平庸生活最好的良藥。

人生的意義和價值，需要用滾燙的靈魂去感受，去探索。心懷熱愛的人，擁有無窮的內驅力，能讓生命之河奔騰不息，流向心中最美的那片海。當你心有所愛，即使是在平淡如水的日子里，也能過得熠熠生輝。

人生從來沒有所謂的窮途末路。如果遇到困難，不要絕望，在你面前還有一樣東西，那就是時間。如果現在的你正負重而行，請記得給自己一些時間。

越是覺得難過的時候，越要適當放慢腳步，多休息、多保重。把自己的身心安頓好，才能慢慢儲蓄能量，獲得直面現實的勇氣。

人在低谷時，也是最佳的增值期。每一個優秀背后，都有一段默默扎根的時光；每一次成長背后，都有一段奮斗拼搏的日子。只要度過山重水復，歲月自會贈你柳暗花明。（綜合念念沐心、十點讀書 | 主播：趙文龍）