“瘦出小蠻腰，爆燃卡路里”，暴汗服在這個(gè)夏季成功翻紅，成為新晉的減肥神器。在電梯廣告、多平臺(tái)的推廣下，消費(fèi)者小谷入手了人生第一件暴汗服，邁出了減肥大業(yè)的第一步。“瘦不瘦不知道，但汗是沒(méi)少出”……在出汗即減重的錯(cuò)覺(jué)中，暴汗服逐漸成為一部分消費(fèi)者心目中的減肥利器。然而，當(dāng)出汗不等于減肥，暴汗服不能減脂時(shí)，暴汗服市場(chǎng)的熱度或許也該降一降了。
減重不減脂
在鋪天蓋地的宣傳下，減肥減脂成了暴汗服的標(biāo)配功能。“有減肥需求，才買(mǎi)的，要是真沒(méi)這功能，花這么多錢(qián)還真不劃算。”消費(fèi)者李女士告訴記者。
暴汗服真的能減肥嗎？
有沒(méi)有減肥功能，還要從暴汗服的面料說(shuō)起。據(jù)了解，目前市面大部分暴汗服布料采用了聚酯纖維，同時(shí)布料里層進(jìn)行了涂層處理，被稱(chēng)為納米銀涂層。
某企業(yè)客服人員告訴記者，該品牌暴汗服材質(zhì)外層為聚酯纖維，里面為銀涂層；某運(yùn)動(dòng)旗艦店客服人員表示，暴汗服外層采用了抗皺彈性聚酯纖維面料，里層面料采用納米銀離子涂層。
聚酯纖維布料加上納米銀涂層，其作用便是：“在人體運(yùn)動(dòng)時(shí)鎖住熱量，讓體溫在短時(shí)間內(nèi)不斷循環(huán)和加速新陳代謝，讓身體持續(xù)發(fā)汗，從而提高出汗量，做到減肥減脂。”上述客服人員表示。
根據(jù)科普資料，聚酯纖維，俗稱(chēng)“滌綸”。是由有機(jī)二元酸和二元醇縮聚而成的聚酯經(jīng)紡絲所得的合成纖維。最大的優(yōu)點(diǎn)是抗皺性和保形性好，缺點(diǎn)則是織物透氣性和吸濕性差。根據(jù)相關(guān)研究文獻(xiàn)，銀膜涂層主要功能是織物用隔熱涂層能夠在基本不消耗資源的情況下，實(shí)現(xiàn)織物降溫或者保溫的功能。
歸根結(jié)底，暴汗服的材質(zhì)功能就是聚熱保溫，促使身體出汗。那么出汗量和減肥減脂是必然的因果關(guān)系嗎？
首都營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)常明對(duì)記者表示，首先要明確一個(gè)概念，所謂減肥減脂，減的一定是脂肪，而不是水分或者體重。而暴汗服通過(guò)聚熱功能使人體被動(dòng)出汗，這和減肥減脂關(guān)系不大。減肥減脂一定是建立在主動(dòng)出汗也就是運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)。減肥減脂和運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)時(shí)間有關(guān)系，和穿什么沒(méi)有關(guān)系。暴汗服聚熱出汗，脂肪并沒(méi)有燃燒，減掉的只是水分，是體重，而非脂肪。
某健身教練表示，暴汗服的作用是促使身體的水分流失，表面上看似體重下降，但脂肪沒(méi)變。體重在后期的喝水補(bǔ)充水分的過(guò)程中依舊會(huì)反彈回來(lái)。
一位不愿具名的體育屆人士表示，暴汗服的原理是快速掉水分，而非減肥減脂。減脂的前提是做有氧運(yùn)動(dòng)促使心率提高。此外，一位健身行業(yè)健身私教告訴記者，暴汗服不可能做到減脂。減脂主要看心率，脂肪燃燒后變成二氧化碳通過(guò)呼吸排出，心率越高燃脂效果越好，出汗只是進(jìn)行脫水，幾乎沒(méi)有燃脂效果。
暴汗服不能減脂在圈子里已經(jīng)不是秘密。據(jù)一暴汗服布料廠商相關(guān)負(fù)責(zé)人透露，暴汗服布料可以聚熱，讓人體快速出汗，但沒(méi)有減脂這一功能。
某品牌相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，官方并沒(méi)有宣傳暴汗服有減肥減脂的功能，產(chǎn)品只是在強(qiáng)調(diào)快速暴汗。針對(duì)為何電商平臺(tái)暴汗服會(huì)宣稱(chēng)擁有減肥減脂功能的問(wèn)題，該負(fù)責(zé)人補(bǔ)充道：“品牌上有很多經(jīng)銷(xiāo)商、一件代發(fā)的代理商等，在電商平臺(tái)的宣傳可能存在漏洞，對(duì)于品牌方而言無(wú)法顧及，可能存在違規(guī)虛假宣傳的情況。”
不建議常穿
聚熱出汗是暴汗服的賣(mài)點(diǎn)，但不透氣的聚熱暴汗功能也正在成為其被行業(yè)人士詬病的痛點(diǎn)。
某健身教練表示，暴汗服不透氣，可能會(huì)影響局部皮膚的透氣性，使得皮膚沒(méi)辦法正常地進(jìn)行氣體交換，長(zhǎng)時(shí)間穿戴容易引起皮膚問(wèn)題，比如發(fā)炎、起痘等。“如果體質(zhì)不好，穿暴汗服長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，流失大量水分和電解質(zhì)，可能會(huì)出現(xiàn)脫水、頭暈甚至?xí)炟实那闆r。”該教練補(bǔ)充道。
常明則表示，暴汗服長(zhǎng)時(shí)間穿在身上，肯定會(huì)對(duì)身體健康造成一定的負(fù)擔(dān)，具體的危害需要調(diào)研才能知道。但這就像夏天裹著棉襖，對(duì)身體健康肯定有著不利影響。
某旗艦店客服人員表示，暴汗服相比其他材質(zhì)的普通衣服，透氣性沒(méi)有那么高，所以不建議長(zhǎng)時(shí)間穿，一般不要超過(guò)3小時(shí)，同時(shí)，為了防止身體過(guò)熱，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，可根據(jù)自身情況，通過(guò)拉開(kāi)拉鏈、放松袖口的方式排出熱氣，平衡體溫。
事實(shí)上，暴汗服又叫“降體服”，在競(jìng)技體育中有很多項(xiàng)目，是按照體重來(lái)分量級(jí)的，所以很多運(yùn)動(dòng)員就為了取得更好的成績(jī)，通過(guò)“降體服”快速降低體重，來(lái)參加量級(jí)更小的比賽。理論上“降體服”僅適用于一些極其“特殊”的場(chǎng)景——幫助拳擊、舉重、健美運(yùn)動(dòng)員在參賽前快速脫水減重，以達(dá)到更低重量級(jí)別的體重要求。
但隨著商家的營(yíng)銷(xiāo)行業(yè)的助推，暴汗服漸漸變成減肥利器，更是成為愛(ài)美人士、健身主播人手一件的健身寵兒。
其實(shí)，對(duì)于暴汗服被普通消費(fèi)者爭(zhēng)相購(gòu)買(mǎi)用于減肥的情況，早在2019年就有網(wǎng)信部門(mén)對(duì)“穿暴汗服能小運(yùn)動(dòng)量快速有效減肥”再三辟謠。上海網(wǎng)絡(luò)辟謠曾也發(fā)文指出，暴汗服的主要材質(zhì)是聚酯纖維，其作用和裹保鮮膜、蒸桑拿的效果相當(dāng)，就是利用衣服材質(zhì)的不透氣性或隔熱性能，讓人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)出更多的汗。
“如果有減肥減脂需求，還是需要從運(yùn)動(dòng)、飲食、腸道內(nèi)環(huán)境等多方面進(jìn)行調(diào)理，這樣才是健康的減肥減脂方式。此外，健身運(yùn)動(dòng)建議穿寬松透氣性好的衣服，讓皮膚能夠進(jìn)行氣體的轉(zhuǎn)換。”某健身教練建議稱(chēng)。
常明建議，想要減肥減脂，要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)控制達(dá)到想要的效果，七分吃三分練，一定要是先從飲食調(diào)整開(kāi)始，其次是運(yùn)動(dòng)，用暴汗服進(jìn)行減肥減脂的方式并不健康。
北京商報(bào)記者張君花