近日，“2個月沒摘隱形眼鏡鏡片長在眼球上”的話題登上熱搜，據悉，杭州黃先生戴隱形眼鏡有三年多了，最近兩個月，由于照顧剛出生的孩子累得“沾”床板就能睡著，隱形眼鏡也懶得摘，導致眼角膜與鏡片發生了部分“合體”，角膜嚴重感染。近年來因隱形眼鏡使用不當而引發眼部疾病的事件屢見不鮮。

“目前市面上隱形眼鏡的透氧率差不多，短時間使用對于角膜的需氧量是夠用的，但是如果戴得時間過長或是過夜，會引起角膜缺氧，角膜一旦缺氧會繼發出角膜的新生血管和上皮脫落等問題。因此，每天戴隱形眼鏡的時間最好不要超過10個小時。”此外，北大人民醫院眼科醫生徐瓊指出，親水性隱形眼鏡舒適度更高，但容易引起眼干，干眼的隱患比較大。

該如何科學戴隱形眼鏡？徐瓊表示，在準備配隱形眼鏡之前，應先到正規醫院進行眼部檢查，確認眼表包括角膜、結膜沒有炎癥，沒有其他的可能會因戴隱形眼鏡而加重的眼病，征得醫生的專業意見后再選擇。

一定要從正規渠道購買，最好選擇日拋型的，因為隱形眼鏡的使用期限越長，透氧性會越差，進而會引發一些眼部疾病。徐瓊建議戴隱形眼鏡后，兩三個月時應去醫院進行復查，檢查是否引起結膜炎癥、角膜損傷等。

此外，還需要關注角膜曲率的問題，即角膜的彎曲程度。徐瓊解釋，隱形眼鏡的基弧要和角膜曲率基本匹配，市面上大部分的隱形眼鏡都是以8.6為平均基弧，基本是在這個上下浮動，一些特殊人群如天生角膜特別大、角膜特別平、天生眼球很小的人，常規眼鏡店買的隱形眼鏡可能不合適，就需要特殊定制，散光度數超過300度的人也需要定制隱形眼鏡。

除時間不宜過長外，洗澡、游泳、感冒發燒、長途飛行、懷孕時均不建議戴隱形眼鏡。

“洗澡時戴隱形眼鏡，有感染細菌、損傷角膜的風險?！毙飙偨忉尫Q，洗澡時溫度比較高，可能會導致隱形眼鏡材料的改變而灼傷角膜；如果沐浴液、洗發水等化學物質進入眼睛，這些殘留物會因被隱形眼鏡蓋住而一直存積在角膜表面，不容易清除，可能會導致角膜損傷。

戴隱形眼鏡游泳可能使眼睛長期接觸水中留存的細菌、微生物，游泳池中還有消毒液之類的化學物質，會跟隱形眼鏡發生化學反應，損傷角膜；感冒發燒時戴隱形眼鏡可能會加重眼部的炎癥反應；乘坐長途飛機時，如果戴隱形眼鏡時間過長，或者戴隱形眼鏡睡覺，會造成角膜缺氧；懷孕時戴隱形眼鏡，如果發生眼部疾病，可能會增加治療難度。