考慮到發(fā)量問題，染發(fā)列在了許多人的To do list里卻一直不敢嘗試，都知道染燙對頭發(fā)會造成不小的損傷。

可有什么能比護(hù)住現(xiàn)有發(fā)絲更重要的呢？在努力護(hù)發(fā)和瘋狂掉發(fā)之間極限拉扯是不是你的日常？保住了頭發(fā)是好的，但免不了有人折騰一通后，頭發(fā)沒變得更健康強韌，愛出油、易掉發(fā)的問題還是來找上門......

那么是不是洗護(hù)姿勢出了問題？

頭皮和頭發(fā)的關(guān)系好比土壤和種子，肥沃的土壤才會利于種子的成長。而且頭皮是受紫外線照射最強的部位，衰老速度也是最快的，需要精心護(hù)理和抗老。頭皮的菌群、油脂和新陳代謝要趨于平衡，最理想的自然是無頭屑、不油膩，頭皮長期處于弱酸性且清爽的狀態(tài)。針對頭皮護(hù)理，我們需要分分類，就像大家的皮膚膚質(zhì)都不同，每個人的頭皮類型也都不同。

干性頭皮&中性頭皮

干性頭皮的特點是干燥敏感，經(jīng)常感到瘙癢，在受到環(huán)境、壓力等因素的影響下頭皮會產(chǎn)生緊繃感。一到秋冬還容易因為干燥而起皮，產(chǎn)生大塊的頭屑，長出白發(fā)的幾率也會大大增加。

干性頭皮和中性頭皮要避免頻繁染燙，不要長期使用偏堿性的洗發(fā)產(chǎn)品。洗頭頻率可保持在隔天一洗，減輕頭皮的干燥和敏感。

油性頭皮

油性頭皮的特點是頭屑呈粉末型，愛出油，壓力大、總熬夜、洗頭發(fā)過于頻繁或是吃得油膩都會導(dǎo)致頭皮分泌油脂過多。而一旦油脂堆積發(fā)根，就會傷害毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)，這也是為什么大部分脫發(fā)的姐妹都是油性頭皮的原因。

平時多吃些新鮮的水果蔬菜，盡量不要吃辛辣油膩的食物，讓內(nèi)臟可以消化掉攝入的油脂。洗頭的時候選擇中性或者無硅油的洗發(fā)水，改善頭皮的出油情況，頭皮出油特別旺盛可每天洗。

這里再給大家兩個通用Tips，有助于更好地清潔頭皮。